瘦身成功的 Luka Doncic 透露每日兩次高強度訓練
NBA 傳奇控衛 Luka Doncic（東契奇）擺脫過去「胖77」稱號，這個夏天一改形象，以結實體態亮相，展現極高自律。他接受《Men’s Health》專訪時，揭露了瘦身背後的努力與具體方法。
東契奇表示，休賽季期間，他在家進行每天兩次、每次 90 分鐘的密集訓練，內容包含硬舉、啞鈴臥推、短跑、跨欄等爆發力與核心肌群相關訓練。除此之外，他還會在訓練後進行籃球投籃練習，維持手感。
在飲食方面，東契奇採用無麩質飲食並配合間歇性斷食。他的食物選擇以低糖、高蛋白為主，幫助肌肉修復與控制體脂。他也強調這套飲食是為了減少身體發炎反應，提高整體恢復效率。
值得一提的是，過去東契奇曾因體態管理問題遭到質疑，甚至成為交易焦點。他坦承那些批評是推動他改變的動力，如今透過嚴格的訓練與飲食，他不僅重塑形象，也展現了新一季的企圖心。
東契奇的物理治療師也表示：「他看到了自己的改變，這讓他變得更加有自信與投入。」隨著 Luka Doncic 蛻變成為「瘦77」，球迷對他新賽季的表現也充滿期待。
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